Stretching
Allungare correttamente e in modo decompensato la muscolatura significa prevenire gravi traumi e impedire l’usura della cartilagine delle articolazioni. Allungare la muscolatura posteriore, che solitamente è accorciata e contratta, equivale a prevenire lo...
Ginnastica Posturale Dinamica
Ti permette di ritrovare il perfetto equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, mente e spirito. Contro il nostro mondo frenetico e squilibrato, questa è una attività che ti offre l’opportunità di ritrovare il giusto equilibrio. Un percorso che...
Bioginnastica
Dà un naturale riequilibrio del corpo, ti riporta in contatto e in ascolto con la tua forza vitale ed energetica bloccata. Spesso i dolori e tensioni che si originano da un’alterazione posturale come lombalgie, discopatie e cervicalgie sono causati da blocchi...
La Panca per togliere il mal di schiena
Svolge un’azione decontratturante in modo dolce grazie al suo confortevole design e alla sua accessibilità facilitata dall’altezza come una sedia. riduce la tensione muscolare, previene il mal di schiena; consente il riallineamento della colonna-bacino e dà...
Colpo della Strega: cos’è e come sconfiggerlo!
Avete mai sentito parlare del famoso “Colpo della Strega”?
Si tratta di una forma di Lombalgia acuta che presenta una sintomatologia spesso lancinante nella zona lombare che può anche irradiarsi al gluteo ma anche su tutto l’arto inferiore con l’impossibilità…
